Какой чай обеспечит заряд бодрости на весь день

Для того, чтобы взбодрится, утро нужно начинать с чашки крепкого кофе. Так считает большинство людей. Но существуют другие способы повысить активность мозга и тела с раннего утра, описанные в статье https://tea.ua/ru/blog/article/10-napitkov-dlya-fizicheskoy-vynoslivosti-i-aktivnosti/. Чай способен оказывать такое же воздействие на организм, как и кофе. Разнообразие чая позволяет выбрать сорт по своим вкусовым пристрастиям.

Черный чай обеспечивает заряд бодрости на весь день

В странах Европы существует традиция употребления черного чая. Прежде всего, это касается Англии, Ирландии, Шотландии. В каждой из этих стран имеются свои версии чайной смеси для завтрака. В состав входят сорта, выращенный в Индии и на Цейлоне. Почему для жителей этих стран чай предпочтительнее кофейных напитков – высокая концентрация кофеина, способная обеспечить зарядом бодрости не только на период утра, но и на весь день. Чайный кофеин имеет значимое преимущество. Он обладает более мягким воздействием и продолжительным эффектом.

Йерба Мате

Напиток, привезенный из Южной Америки, на самом деле к чаю отношения не имеет. Это молодые листья падуба парагвайского, который произрастает в специфических климатически условиях. Напиток подходит для раннего утра. В составе есть кофеин, его меньше, чем в кофе, но больше, чем в разных сортах черного или зеленого чая. Чашка мате может повысить энергичность, способность сконцентрироваться, но не оказывает влияния на нервную систему. Также известно, что мате улучшает выносливость и физическую работоспособность.

Улун

В странах Азии Улун употребляют в первой половине дня. Чай улучшает работу мозга. Одна чашка способна взбодрить, снять сонливость, повысить концентрацию, поднять настроение. Действие напитка длится два часа. Чтобы поддерживать организм в активном и бодром состоянии, достаточно употреблять две-три чашки напитка на протяжении дня. Это самая ароматная разновидность напитка. Светлые Улуны способны выдержать от 8 до 15 проливов.

Пуэр

С легендарным сортом связано много мифов. Он действительно тонизирует, способен простимулировать работу мозга и выровнять эмоциональное состояние. Чашка Пуэра позволит снять умственное или физическое переутомление, но при этом человек способен сохранять спокойствие и умиротворение.

Для тех, кто еще не определился с любимым сортом чая, рекомендуется попробовать несколько позиций разных сортов. Существует много разновидностей напитка. Секрет изготовления некоторых сортов до сих пор держится в секрете. Среди разнообразия каждый покупатель имеет возможность выбрать тот вариант, который подходит лучше всего.