Чому дитина може погано спати вночі

Поганий дитячий сон – це завжди бентежно і для дитинки, і для батьків. Втім, це частина нашого життя, адже навіть дорослим не завжди комфортно спати та сняться погані сни. Тривожний сон – це задача, яка має рішення, варто лише розібратися в її причинах. То ж у цій статті поговоримо про те, чому діти погано сплять, та як із цим впоратися.

Причини поганого сну: атмосфера в кімнаті, ліжко, піжама

“Мамо, поспи зі мною!” Напевно це прохання від малечі чула кожна мама. І буває так, що малеча спить у своїй кімнаті всю ніч і на ранок прокидається у чудовому настрої, а буває так, що не спить ні дитина, ні мама.

Причин неспокійного сну може бути багато, але, зазвичай, трапляється декілька найпоширеніших:

1. Сильний стрес вдень. Часто буває, що складні ситуації, які трапляються вдень, малеча ще раз переживає уві сні. Тому навіть сварка із другом чи подругою може стати причиною безсонної ночі.
2. Атмосфера в кімнаті. Діти – мрійники, їхня уява працює без меж, то ж навіть тінь від дерева на вулиці може перетворитися на страшного монстра.
3. Незручне ліжко. Занадто тепла або легка ковдра, твердий матрац чи просто незручне ліжко також змушують дитину часто прокидатися.
4. Незручна піжама. Якщо одяг для сну доставляє дискомфорт малечі: викликає свербіж, натирає, кусається – то і сна, звичайно, годі чекати.

У кожного з малюків в кожен період життя є свої причини, щоб не спати, але кожна задача обов’язково має рішення.

Як налагодити сон дитини

Тепер, коли ви виявили причину, що не дає спати вам і вашій дитині, потрібно зрозуміти, як її вирішити. Найпростіше в цьому випадку вирішується задача із незручним одягом. Вам просто потрібно купити піжаму для хлопчика або дівчинки, яка буде зручною та приємною на дотик. А якщо там буде принт із улюбленим героєм казки чи мультика, то гарний настрій перед сном точно забезпечений.

Якщо дитина хвилюється через сварку із друзями або стресову ситуацію, потрібно оточити її теплом та піклуванням і проговорити ситуацію, що склалася. Малечі навіть крихітні неприємності здаються великими проблемами, але якщо на них поглянути разом із мамою або татом, то рішення обов’язково знайдеться.

Якщо дитині страшно спати в темній кімнаті, то можна купити спеціальний нічник. Він розсіюватиме м’яке приємне світло по всьому приміщенню та відганятиме злих монстрів. Взагалі, він зможе робити все, що вигадає фантазія вашої дитини.

Ну і на завершення, якщо спокійному та здоровому сну заважає незручне ліжко, то це чудовий привід замінити його на нове. Оберіть разом цікавий варіант для своєї малечі.

Одяг для комфортного сну: як купити зручну піжама для хлопчика чи дівчинки

Сьогодні асортимент дитячих піжам насправді величезний, тому не дивно розгубитися в розмаїтті виробників та дизайнів. Ми рекомендуємо обирати трикотаж від виробника і маємо на це свої аргументи:

• власне виробництво;
• контроль якості на всіх етапах;
• наявність всіх необхідних сертифікатів та дозволів;
• повний асортимент продукції;
• кваліфікована консультація та сервіс.

Трикотаж – найкращий матеріал для дитячих піжам. Він м’який, дихаючий та не викликає дискомфорту і алергічних реакцій. А сучасне виробництво дозволяє створювати широкий асортимент яскравих дизайнів для найцікавіших снів.